島田洋七さんの講演から・・・その３

機関銃のごとく大爆笑の講演は続きますが・・・、

その中で、洋七さん、健康についても触れられました。

ただ長生きすればいいってもんじゃない・・・と、
健康で長生きが幸せなんだ・・・と、
薬ばかり飲んで、医療費をいっぱい払っても
健康は・・・・買えない・・。
このまま行けば保健制度も破綻する・・・。

では、健康のために何をするか・・・？
洋七さん自身も毎日続けている、歩くことを勧められました。
半年続ければ、必ず効果がある・・・と、
血圧も平常になり、血液サラサラ・・・！
一人で歩くのは、ダメ！
つい甘えて、途中で妥協してしまう・・・！
結果、続かなくなる！

では、継続するには、

まずは、４～５人のグループで歩く。
他人の悪口を言いながら歩くと、
あっという間に２時間くらい歩けるし、
毎日続けられる。

但し、
他のグループも自分たちの悪口を言って歩いている
ということを理解すること。
健康のための明るい悪口は、罪にならない。

↑これはあくまでも洋七さんからの秘訣伝授ですが、
言い得て妙・・・！

確かに、世界に誇る日本の医療保健制度も、
このままの状態が続けば近い将来、破綻する危機にあります。

すべては健康がいちばん・・・！

2010年8月19日